小編先講一件聽起來很怪的事。貓咪減肥這件事,危險的不是減不下來,是減太快。很多人的直覺是「那就少餵一點嘛」,或者更狠一點「餓個一兩天他就乖了」。這兩招用在貓身上都可能出人命,而且是真的。所以這篇的順序會有點不一樣:先講怎麼判斷,再講為什麼不能急,最後才講怎麼做。 先學會用手摸體重的數字其實沒有那麼有用,因為貓的骨架差異很大。四公斤在一隻小骨架的母貓身上是胖,在一隻大骨架的公貓身上可能剛好。獸醫用的是九分制的身體狀況評分,理想值在四到五分。你在家可以用三個動作自己判斷。一、摸肋骨手掌平貼在牠身體兩側往後滑。應該要能隔著薄薄一層脂肪輕鬆摸到一根一根的肋骨,感覺有點像摸自己手背的指骨。如果要用力壓才摸得到,就是過重了。二、從上往下看牠站著的時候從正上方看下去,腰部應該有一個往內收的曲線。如果整隻看起來是一條直筒,或者更糟,中段比肩膀還寬,那就是太胖。三、從側面看腹部的線條應該是從胸口往後上方收的。這裡要先排除一個常見的誤會:貓的下腹有一個叫原始袋的鬆弛皮囊,走路會晃,那是正常構造,不是贅肉。要看的是整個腹部有沒有下垂,不是那片皮會不會晃。 為什麼不能急這一段是全篇最重要的。當貓突然大幅減少熱量,身體會把大量脂肪送往肝臟代謝。而貓處理這件事的效率很差,脂肪會直接堆積在肝細胞裡。這個病叫肝脂肪沉積,來得快,而且可能致命。更麻煩的是它有一個惡性循環:肝功能變差會讓貓更不想吃,更不吃又讓脂肪動員得更多。而且體型越胖的貓風險越高,因為可以被動員的脂肪更多。也就是說,最需要減重的那些貓,恰好也是快速減重風險最高的貓。所以兩條紅線:減重幅度大約抓每週體重的百分之一上下,由獸醫依個體調整。這聽起來很慢,一隻六公斤的貓一週掉六十克,但那就是安全的速度。絕對不要用斷食。連續兩三天幾乎不進食就足以啟動風險,「餓一餓就會吃」是這個主題裡最危險的一句話。開始之前,先去一趟醫院不是為了買處方飼料,是為了排除別的原因。甲狀腺機能亢進、糖尿病這些都會影響體重和食慾,而且方向不一定是你以為的那樣。另外要請醫生算出牠的目標體重和每日熱量,這個數字會變成你後面所有動作的基準。實際怎麼做停掉吃到飽整天放一碗乾飼料是最常見的肥胖來源。改成定時定量,一天分兩到四餐。而且請買一個廚房秤。用量杯抓或者憑感覺,誤差大到足以讓整個計畫沒有意義。換濕食濕食的水分含量高、單位重量的熱量低,所以同樣的熱量可以吃到比較多的份量。對一隻正在減重、而且會因為肚子餓來吵你的貓來說,這個差別很實際。讓牠為食物工作慢食碗、益智餵食器、把每日份量分裝到幾個藏在家裡的小盒子。這同時解決兩件事:吃慢一點,以及把無聊轉成活動。很多貓的過食其實是無聊。零食要算進去零食加起來不要超過每日熱量的一成。這一項在有家人的家庭最難執行,因為通常不是你在偷給。全家要先講好,否則一個人隨手給幾條肉泥,就能抵消整週的努力。多貓家庭分開餵把要減重的那隻帶到另一個房間定時定量,吃完再放出來。如果牠們互相偷吃得很嚴重,晶片感應式餵食器是會解決問題的,只有登記的那隻靠近才開蓋。還有運動,但請降低期待貓的減重主要靠飲食,運動的貢獻比在人身上小得多。不過每天兩次、每次十幾分鐘的逗貓棒還是值得做,因為它維持肌肉量,也讓牠不要整天只剩下「等吃飯」這一件事可以期待。重點是玩到真的撲、真的喘,然後讓牠抓到。最後小編家那隻巔峰時期六點二公斤,醫生看了一眼說「這隻是橘貓吧」。是的,牠是。花了八個月減到五點一,過程中小編被半夜叫醒的次數大概有兩百次。但現在牠跳得上冰箱了,而小編覺得那八個月很值得。 減重前一定要知道的幾題 怎麼判斷我家貓是不是太胖? 用手摸比用眼睛看準。隔著薄薄一層脂肪應該要能輕鬆摸到肋骨,像摸自己手背的指骨那種感覺;從上往下看腰部應該要有一個往內收的線條;從側面看,腹部應該是往上收而不是往下垂。如果肋骨要用力壓才摸得到、從上看是一條直筒、側面腹部下垂晃動,那就是過重了。獸醫用的是九分制的身體狀況評分,理想值落在四到五分。 為什麼貓不能快速減重? 因為肝脂肪沉積。當貓突然大幅減少熱量攝取,身體會把脂肪大量送往肝臟代謝,而貓處理這件事的效率很差,脂肪會堆在肝細胞裡造成肝功能衰竭。這個病來得快而且可能致命,是貓科特有的風險。所以貓的減重必須慢,而且絕對不可以用斷食的方式。安全的幅度大約是每週減去體重的百分之一上下,由獸醫依個體調整。 貓完全不吃可以撐多久? 不要測試這件事。連續兩到三天幾乎不進食就足以啟動肝脂肪沉積的風險,體型越胖風險越高(因為可供動員的脂肪更多)。所以減重期間如果牠開始拒食,不要想著「餓一餓就會吃了」,那是最危險的做法,應該立刻聯絡獸醫調整計畫。 多貓家庭要怎麼只讓其中一隻減重? 分開餵是基本,把需要減重的那隻帶到另一個房間定時定量,吃完再放出來。如果牠們會互相偷吃,可以考慮用晶片感應式餵食器,只有登記的貓靠近才會開蓋。另一個常被忽略的是零食和人類食物:全家人要講好,零食加起來不能超過每日熱量的一成,否則一個人偷給就足以抵消整週的努力。 本文由卡茲報編輯室整理,內容為一般照護資訊,不能取代獸醫師的診斷。若貓咪已出現明顯不適,請直接就醫。